Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Велком Ветчина Вареная из Окорока, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Селедка. Abendessen: Чай, Сосиски. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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