Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Любятово Гречневые Шарики с Медом, Новая Деревня Молоко 3,5%. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри, Мягкая Белая Булка, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Abendessen: Дымов Окорок по Тамбовски, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рыбий Жир Лосося, Weider Gold Whey. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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