Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Пятерочка Черешня , Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Hungrow Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Пятерочка Черешня , Шефмаркет Курица Грудка, Табрис Рис Отварной, Fine Food Перепелиное Яйцо. Abendessen: Artfruit Голубика, Ашан Огурец, Grow Food Омлет, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Gewichtsverlauf
|