Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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72,0 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 281,40g.
Frühstück: Banana, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Beach Cliff Sardines in Water, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Quakes Rice Snacks - Ranch, Great Value Enriched White Bread, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nestle Boost Max Rich Chocolate, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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