Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
69,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2023:
1053 kcal Fett: 42,02g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 142,44g.   Frühstück: Black Energy Zero Sugar, Mięso z Piersi Indyka, Biedronka Tortilla Wraps. Mittagessen: Zott Śmietana 12%, Intenson Erytrytol, Truskawki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Sok Cytrynowy, Ogórek (Obrany), Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Wędzony Łosoś, Sos Sojowy, Awokado, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original, Chleb Orkiszowy. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


figa55's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.