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Back on track.
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84,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Onions, Sharwood's Poppadoms, Champion Hash Browns, Mushrooms, Aldi Smoked Bacon Medallions, Egg, By Sainsbury's Cherry Tomatoes, Aldi Skinny Steak Lorne Sausage. Abendessen: Magnum White, Vegetable Oil, Tesco Golden Breadcrumbs , Egg, Birds Eye Frozen Peas, McCain Naked Oven Chips Straight, Asda Delicate Hake Fillets. Snacks/Sonstiges: Tesco Seafood Sticks, Seabrook Crinkles (Cheese & Onion Flavour), Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mutchie43's Gewichtsverlauf
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