Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Tomatensoße (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Tomatensoße, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Ketchup, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), Getoastetes Weißbrot, Lidl Beeren-Mix, Milbona Quark Magerstufe, Brandt Kokos Zwieback, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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