Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Реми Помидоры Красные на Ветке, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Barilla Макароны Fusilli, Король Сыров Сыр. Abendessen: ВкусВилл Форель Радужная Стейк Замороженный, Barilla Макароны Fusilli, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|