Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Растительное Масло, Сахар, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка Отварная, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Сливочное Масло. Abendessen: Капуста, Морковь, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|