Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Pempek, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tempe, Nasi Putih, Roti Gandum, Dancow Fortigro Full Cream, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Cookies, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Abendessen: Dimsum, Nasi Putih. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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