Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , Жареное Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: KFS Картошка по Деревенски, Нектарин. Abendessen: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Billa Эскалоп из Свинины П/Ф. Snacks/Sonstiges: Tornado Торнадо Актив. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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zabodaevadasha's Gewichtsverlauf
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