Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
87,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 54,65g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 391,79g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Mittagessen: Котлеты из грудки с картошкой, Пеко Хлеб Тостовый, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Перекресток Матнакаш, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Котлеты из грудки с картошкой. Snacks/Sonstiges: Ирис, Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|