Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 101,65g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 218,56g.
Frühstück: Абрикос, Магнит Банан, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жайвир Грильяж, Twix Mini, Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Подлива, Говядина Отварная. Abendessen: Подлива, Сом, Магнит Багет с Чесноком , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Цветная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Абрикос. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|