Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Торговая Площадь Сервелат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Купаты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Вишневый Компот, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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