Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 112,74g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Papaprotein Шоколадно-Ореховый Бисквит , Take A Bite Напиток Овсяный, Leaftogo Collagen. Mittagessen: Махеевъ Соус Тар-Тар, Lay's Чипсы Манго Чили. Abendessen: Первый Семейный Салат Летний, SPAR Картофель Жареный, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Гигант, Papaprotein Фисташковый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|