Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 183,95g.
Frühstück: МарС Мини, Персики, Творог (Обезжиренный), Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Рис с Овощами, Майонез, Кетчуп. Abendessen: Окрошка Овощная. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Сдобное Курабье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Дыня. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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