Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
146,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 83,70g | Eiw: 145,81g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Тушеные Овощи, Жареная Картошка, Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Батон, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Клубничный десерт, O'zera Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi170285's Gewichtsverlauf
|