Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
|
88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 66,74g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 320,85g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lager, Cheese Burger. Abendessen: Alfredo Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Cheese Sandwich, Lager. mehr...
|
|
3291 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|