Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
94,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Европа Абрикотин, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Семушка Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Европа Запеканка из Творога, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Куриное Филе, Кабачки. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiyaHochu65kg's Gewichtsverlauf
|