Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 80,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе, Песочное Печенье, Помидоры, Болгарский Перец, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. Mittagessen: Авокадо, Курица Вареная, Красные Помидоры. Abendessen: Банан, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Ironman Протеиновый Батончик, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MamaMorey's Gewichtsverlauf
|