Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Yeşil Zeytin, Üzüm, Biber Kızartması, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Patates Kızartması, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Üzüm, Erikler, Tatlı Kavun, Şeftali, Bal, Dorbi Kakao, Arı. Abendessen: Mevsim Salata, Haşlanmış İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Dimes Milkshake. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
kilo vermeye mi başladın yavaş yavaş?
10 Jul 23 vom Mitglied: hem75
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10 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
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