|
у меня есть изменения✌🏻
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сгущенка, Сырники. Mittagessen: ВкусВилл Соус Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Шашлык Куриный. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сгущенка, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Мята, Мёд, Огурец (с Кожурой), Лимон, Вода. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenagolub553's Gewichtsverlauf
|