Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Блин со Сгущенкой . Abendessen: Вкусно и Точка Рожок, Му-Му Салат Овощной , Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|