Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Рогачев Сгущенка, Сырники ПП, Сыробогатов Плавленый Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: ВкусВилл Круассан Миндальный, Нектарин, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Ролл Пшеничный, Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Хлебные Цельнозерновые, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Coffee Like Латте (200мл). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|