Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 168,26g.
Frühstück: Chá de Ervas, Ovo, Café, SupraSoy Leite sem Lactose, Aveia em Flocos, Spoleto Azeite. Mittagessen: Aipim (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Sopa de Ervilha, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Ovo, SupraSoy Leite sem Lactose, Pilão Café, Natureba Cacau em Pó, Flormel Bananada, Piraquê Biscoito Água Gergelim, SupraSoy Leite sem Lactose. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eva Brigitte's Gewichtsverlauf
|