Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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111 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 86,20g.
Mittagessen: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Batata Inglesa Assada, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BeatrisAlmeida's Gewichtsverlauf
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