Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 18,69g | Kohlh: 56,61g.
Frühstück: Помидоры, Компот, Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде, Вода. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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akurko1992's Gewichtsverlauf
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