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Pesagem do dia 09/07/2023: 79kg
***** (ant)
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79 kg
Bisher verloren: 101 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Maçã, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Mittagessen: Heart Torta de Frango Integral , Quero Ketchup Tradicional, Maricota Panqueca de Frango. Abendessen: Curau, Canjica. Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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