Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 69,84g.
Abendessen: Nanas, Putih Telur, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Bayam, Jamur Tiram, Wortel, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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a.iwank's Gewichtsverlauf
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