Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Pullman Rocambole de Goiaba, Café. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Cozido, Farofa. Abendessen: Nestlé Nescau, Itambé Leite Desnatado, Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Uva Itália. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anaclaramt's Gewichtsverlauf
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