Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 115,96g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 265,59g.
Frühstück: President's Choice Superfruit Blend, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Astro Raspberry White Chocolate Yogurt, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Mittagessen: Blue Dragon Thai Red Curry Paste (15 ml), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Hard-Boiled Egg, President's Choice Cayenne & Scotch Bonnet Wing Sauce, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Thai Express Tom Yum Soup (Meal). Abendessen: Blue Dragon Thai Red Curry Paste, Stuffed Pepper with Meat, Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Fresh Express Asian Kit Salad, President's Choice Sea Salt Kettle Style Tortilla Chips, Dairy Queen Treatzza Pizza. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Playing Video Games - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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