Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 62,69g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 190,23g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas, Apricots. Mittagessen: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Chobani Oat Milk Vanilla. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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