Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Prodgreen Печенье с Отрубями, Snickers Сникерс, Рис Вареный. Abendessen: Fish House Кальмар Сушеный. Snacks/Sonstiges: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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