Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 35,61g.
Frühstück: الهانم سمن نباتى , زيت زيت نباتي , عدس بيتي عدس اصفر, رز رز مصري , الطماطم, خيار خيار, بيضة مسلوقة. Mittagessen: بيضة مسلوقة. Abendessen: زبادى المراعى زبادى المراعى. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Âmera👮🏻♀️'s Gewichtsverlauf
|