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Hard to find stuff to eat when out of town! Back on track
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110,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1462 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 48,56g | Kohlh: 175,03g.
Frühstück: Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Kroger Black Beans No Salt Added, Calavo Avocado, Sunset Campari Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole. Snacks/Sonstiges: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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