Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Нектарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, O Green Миндаль, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Нектарины, Кабачок, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Перекресток Дыня Колхозница, Смородина Красная, Савушкин Продукт Теос 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Tini Вино. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|