Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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40,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: 소금, 오이 (껍질 포함), 단호박찜, 아몬드, 파프리카, 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 마늘구이, 단호박찜, 방울 토마토, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Abendessen: 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 청양고추맛, 소금, 단호박찜, 방울 토마토, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 계란 흰자, Heinz 노슈가 케첩, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 소금, 하림 닭가슴살바 허브, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 가지, 오이 (껍질 포함), 양배추, 아보카도, 마늘, 삶은 계란. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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