Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2011
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90,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2370 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 439,37g.
Frühstück: Danone Cherry, Danone Strawberry, Pear, Nectarine. Mittagessen: Apple, Strawberry, Vinegar, Red Cabbage, Baguette, Yellow Sweet Pepper, Tomatoes. Abendessen: Raspberries, Smoked Salmon, Vitalinea Chocolate Dessert, British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Orange Juice, Mini Snack (Original), Grissini, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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