Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Revilla Chorizo, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Mittagessen: Hacendado Salchichón Ibérico , García Baquero Queso Semicurado, Mahou Cerveza Clásica, Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Barra de Pan, Revilla Chorizo, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius Naranja. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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