Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Пятерочка Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Mittagessen: Король Сыров Сыр, Barilla Макароны Fusilli, ВкусВилл Форель Радужная Стейк Замороженный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Fusilli, ВкусВилл Форель Радужная Стейк Замороженный, Король Сыров Сыр. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Окей Груша Аббат, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|