Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 28,02g | Eiw: 119,58g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Нектарины, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Перекресток Дыня Колхозница, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|