Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: Персики, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб #Другойты White, Farmi Греческий Йогурт, Сыр Тильзитер, Adal Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Малина, Творог 9%. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Шампиньоны, Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Farmi Греческий Йогурт, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Nut Vinograd Пастила из Сливы, Nut Vinograd Пастила из Яблока, Айс Латте. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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