Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 53,12g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Ичалки Маасдам. Abendessen: Царь Лапша Гречневая. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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