Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Яйцо, Сахар, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Олейна Масло Растительное, Сыродел Сыр Адыгейский, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черешня, Махеевъ Джем Персиковый, Белая Поляна Творог 9%, Белая Поляна Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|