Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 98,49g | Kohlh: 66,85g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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olesya_r83's Gewichtsverlauf
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