Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Светлый Дар Молоко, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриные котлетки, Светлый Дар Молоко, Картофель Отварной, Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Сады Придонья Пюре Кабачок. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanchik1311's Gewichtsverlauf
|