Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 74,38g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики с Протеином, Воздушным Рисом со Вкусом Чизкейк Батончик №1 PROTEIN, Эконива Сыр Щучанский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Пеко Булочка с Отрубями, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Лента Зубатка Горячего Копчения, Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Sonstiges: Phd Растительный Протеиновый Батончик Diet Plant White Chocolate Cookie Dough, Сады Придонья Пюре Банан, Хуторок Творог Мягкий 5%, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|