Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сметана 15%, Салат Закусочный, Ложкарев Вареники с Картофелем и Грибами, Помидоры. Mittagessen: Бульон из Индейки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индолина Голень Индейки, Булгур с Овощами. Abendessen: Помидоры, Индолина Голень Индейки Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Кристина20081991's Gewichtsverlauf
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