Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
|
30,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Петруха Филе Куриное, Протеиновое Мороженое (Svetakotleta), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Первым Делом Батон Нарезной, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Петруха Филе Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Отбивные в Кляре (Svetakotleta), Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Банан, Гуляш из Свинины (Svetakotleta), Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta). Abendessen: Магнит Банан, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Тесто для Блинов (Svetakotleta), Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Сахар, Гречка, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Куриные Отбивные в Кляре (Svetakotleta), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Отбивные в Кляре (Svetakotleta), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Арнаут Булочка Домашняя Зерновая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|