Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 70,76g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники. Mittagessen: Чай, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сосиски, Салат с Тунцом. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Экомилк Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natafrolovan's Gewichtsverlauf
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